侯洺沂自幼学习音乐,2012毕业于沈阳音乐学院打击乐演奏专业,师从潘黎教授。同年加入广东民族乐团打击乐声部任职演奏员。工作期间,受到李真贵、陈佐辉等多位打击乐名家的指导,并从中获得进步。随乐团多次随团赴美国、加拿大、德国、以及港澳台等多个国家和地区进行巡演和文化交流。曾荣获"第二届箭丽打击乐艺术节"民族打击乐银奖及马林巴优秀奖。